Омиљене грицкалице које могу да повећају шећер у крви, према нутириционистима
Данас пре 4 сати | Данас Онлине
Грицкалице су практична опција за сузбијање глади и брзо повећање енергије.
Међутим, постоје добре и лоше грицкалице. Неке висококалоричне грицкалице могу задовољити нашу жељу, али могу негативно утицати на ниво шећера у крви и узроковати нежељено повећање телесне тежине. Ове грицкалице су обично пуне шећера, рафинисаних угљених хидрата и празних калорија. Нутрициониста Ренато Фернандес и нутриционисткиња и дијететичарка Јохана Ангман упозорили су на пет таквих грицкалице, које су многима омиљене. 1. Крофне Највећи проблем са овим
